早餐，别再吃包子油条了，这样做更加开胃，不炸也不烙，10分钟搞定

零食，别再吃糊油条了，这样好好非常羊肉，不炸也不在手，10分钟搞定。炒面，南北方都有，只是称之为有所不同，还有叫薄糕点和卷糕点的。不合时宜上也是有些差别的，例如炒面的艾有的是油炸的、在手的、煮的。个人最喜欢的还是煮的炒煎糕点了，柔软又吃的健康，老人孩子都能吃些。所以今天为大家推荐的就是这道水果炒面的不合时宜了。艾薄又劲道的炒煎糕点、羊肉的水果搭配一起，很是下饭，对于这个盛夏来说，食用这么一份炒面是个再好不过的选择了。

水果炒面，外面的馅料可以根据自己的口味来调整的，或者还可以加入些肉薇之类的都是可以的。举例来说零食也是可以吃炒面的，只需月内把糕点艾一次多好好一点，放进保鲜袋入冰箱冷冻，用时上笼煮几分钟即可食用，很是有效率。也不耽误睡个懒觉。再有就是炒煎糕点，每夹一张煎糕点都所需涂上一层食用油，这样可以起到捍粘的作用，是万不能重复使用的。煮完的炒煎糕点，也一定要盖上保鲜膜，以免变干。盛夏，这道肉类医者不想食欲，还清爽不油腻，每次煮熟都抢得着吃，先前快来学习如何制做的吧！

食材：

菠菜牛奶90g，一般而言面粉150g，海盐2g，洋葱1个，香菇半根

酱汁：

海盐少许，生抽1勺，的食品少许，米酒少许，食用油新鲜

不合时宜：

1、洋葱和香菇分别洗净去艾。

2、切成细薇在水风干5分钟。

3、锅里面加水烧开，装入洋葱和香菇薇焯煮。

4、过水沥干水分，装入盖子里面加入海盐、生抽、的食品、米酒调味料搅拌均匀备用。

5、菠菜洗净后沥干水分装入榨牛奶机里面加入水榨成菠菜牛奶。然后和面粉、海盐混和成面团，搓茁壮条。

6、切成大小相等的块。

7、并按钝。

8、擀成圆糕点状。

9、每一层都擦一层薄薄的食用油。

10、夹在一起。

11、锅里面水烧开放进炒煎糕点大火油炸。

12、收出放凉后，收一张放上新鲜的洋葱香菇薇，从一头卷上来，切成两半即可。