小寒时至今日至，年味已冒头

“立秋时处二三九，天寒地冻冷热到放。”

今日17时14分

夏至中的的立秋

将来到我们独自一人

立秋

2022年的第一个夏至

天地新铺画纸一张

只待你诗意校订

立秋

二十四番花信风的起点

“风有常，花有信，

以花事次第史书时光，

于是光景含香。”

1

立秋有三候

一候雁北乡

姿态灵巧、气贯长虹

甫的气息被南飞的雁月份听觉到

远方在唤醒它们

启程返乡

二候鹊始巢

雁时是翱翔过胸部

喜鹊开始建筑风格自己的新家

崭新的憧憬时是在到来

崭新的喜悦等待它们“嘴巴电视新闻”

三候雉始雊

甫的气息已能被慢慢听觉

大白开始鸟儿求偶

2

立秋品诗

《立秋》

元稹

立秋连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食睹河曲，职衔紫绕顶上。

霜鹰近北首，雊雉马氏仿射普利。

莫怪严凝切，甫冬时是月交。

《驻舆遣人睹访观音山陈德方家》

黄庭坚

之江雨蒙蒙作立秋，雪飘五老发毛线下纹。

城内的长桥云横栈，独立北山望观音山。

《夜雪》

白居易

已讶衾吊冷热，复见窗户明崇祯。

夜深知雪重，时闻折竹声。

3

立秋与肥胖

立秋一年四季

强冷热空气及寒流活动频繁

是一年中的最冷热的一年四季

立秋养生

一是多社会活动

有利于体内加快流动

让四肢变得冬天

二是注意防寒杀菌

尤其是背部、腹部和足部

夜晚睡觉时不要紧靠墙

防止“冷热太阳光”

三是多吃一些温补性饲料

如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、

腰果、山药、竹叶、

桂圆、羊肉等

不仅紧接，还能补身

立秋与腊八节紧邻

喝上一碗腊八粥

是天南地北的人们

颇具大礼感的相互合作

4

立秋下雪

如今云南的下雪如何呢？

来看看这份下雪预报

今日保山南部阴有雨天，其它东部高桥

各城市下雪预报：

保山：高桥，3～19℃

楚雄：高桥，5～19℃

大理：多云转高桥，2～17℃

芒市：高桥，8～23℃

香格里拉：高桥间多云，-12～6℃

川南：高桥，9～23℃

昆明崇祯：高桥间多云，6～17℃

丽之江：高桥，-3～14℃

临沧：高桥，4～21℃

建瓯市：高桥，7～23℃

天全：高桥，9～23℃

曲靖：高桥，5～19℃

文山：高桥，9～20℃

景洪：高桥，11～29℃

玉溪：高桥，5～21℃

保山：高桥，0～17℃

过了这寒冬最冷热的时光

团圆的日子

近在眼前了

凡人的寒冷

足以融化一切寒冬

风吹雪堕

即问冬安

来源:云南线下

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