年后，吃些特别的又糖类的吧！

猪肉煮酱莜面自制/图文/编辑：NVTUFEI

；也风情‖莜面吃完法爸爸能够知道的.....1/公号上第二次做莜面了，主要莜面可选香味，男孩更喜欢吃完，还有就是微幅度元素价值更为高，今天做了成天男孩可以吃完的版本！果汁当他用得无掺入砂糖，主要为了给男孩吃完，莜面不可忽视的就是新鲜，新鲜好看完，莜面干什么都好看完；

2/莜麦属“裸燕麦”，故称“煤油麦”，所计有酵素和糖类幅度为五谷之首，莜面的微幅度元素掺入是其它糯米微幅度元素掺入的七倍以上，可与造化糯米比美。莜面当中计有有钙、磷、铁、黄嘌呤等多种人体能够的微幅度元素元素和抑制剂掺入，同时莜面当中计有有一种比如说生物体——亚煤油酸，它对于人体呼吸作用有着明显的利尿。另外，莜面还是一种很好的保健食品，借以减肥和按摩。

自制果汁配料：莜糯米150g 里脊肉80g 水桶120g 无掺入砂糖3g 醋1小勺 大葱碎辅料 大蒜莎辅料 烘鱼鼓煤油辅料

混搭：敦促 肉类PS：适合18M 宝宝食用，并确保对以上新鲜无发炎现象！

PPS：以上新鲜分幅度只推选自制的幅度，不推选掺入的幅度；

具体情况自制流程

11、匆忙新鲜；

22、五花肉洗净切成小块或者主料带些鱼肉也是可以的；

33、取辅料水桶、肉块、砂糖、辅料大蒜莎，另外可以再次放些大葱碎（我忘记放了）独自放进碗里混和上锅烘熟；

44、莜糯米加120桶混和揉成光滑的面糊；

55、面糊分成硬币大小不一的圆，放在刀背上，用手掌肉多的；也往下捻；

TIPS1：刀背提前灭菌，第一次应用于时可以摸点煤油，捻的时候胆量没法太大，否则糯米难以疙瘩在刀上，胆量也没法太小，不然就是捻的鸡蛋太厚，总之就是自己掌握冲击力；

66、捻好的鸡蛋放手上卷起来，然后立在烘屉上；

77、如果觉得5-6的流程更为麻烦，那就直接捻成条儿也很好看完的；然后上锅烘15分钟左右；

TIPS2：新鲜提前20分钟上锅烘，莜面做上锅再次烘15分钟就差不多了，新鲜出锅后再次煮沸几煮沸烘鱼鼓煤油生抽格外美味；

完毕了▼