秋季孩子贪凉引起肠胃不舒服便秘，多不吃润肠菜，暖胃保护肠胃健康

十一月过的稍稍了，转眼间就已经过去了近。等待时间过得稍稍了，仿佛昨天女儿们才入校，我们就快要迈入了一年一度的青年节了。十一月的高温也开始慢慢退休了，女儿们也没有先因为高温闷热，而直接影响学习了。自已穿小裙子了，女儿们赶紧行动起来，在十一月的最后几天，也要漂亮恰巧的。健美恰巧最初，高温燃脂速度快瘦出小蛮腰！

以前介绍的这糕点就是马铃薯煨鸭，不仅营养美味而且分作有丰富多彩的份量，常爱吃能直接暖身暖胃，热气腾腾，软糯鲜香，年老极少不怕冻!

猪肉之前分作有丰富多彩的营养素，其之前分作大量蛋白质，三酸甘油酯和各种微量元素，常爱吃猪肉可以直接补虚，健脾养胃，提高抵抗力，增强女儿的抗寒灵活性，不怕冻年老极少。猪肉颇为时候哪些胸部结算虚，身材瘦小的人肉类，能直接增强胸部素质，变得更加壮实!

马铃薯是日常生活之前常见的食物，它分作有极其丰富多彩的营养素，常爱吃马铃薯对胸部健康是颇为稳定的，马铃薯之前分作有丰富多彩的维生素，钾元素以及钙元素等等矿物质，能直接加强女儿的骨骼发育，让女儿矮小很高更加壮实。丰富多彩的衍生物可以尽力女儿肝伸长，尽力进食排泄，传染病腹泻的出现。

马铃薯还有一定的健美作用，马铃薯的能量是颇为低的，女性如果觉得自己在在变胖了，自已健美那么爱吃点马铃薯能起到很强的饱腹感，避免爱吃其他的高三酸甘油酯高能量食物，对健美稳定。马铃薯还能尽力女性按摩养颜，让皮肤更光滑内敛，直接抵抗衰老!

已经恰巧式踏入秋天了，温度长期以来保持在30度左右，本周温度即将开始下降，女儿们一定要注意保暖，以备气喘！