春分节气后养生宜补阳，多吃春菜养阳健肾，提升药性助力健康

中医，是对身体的一种自我维修。中医的形式、具体只不过有很多，力图就是通过各种中医的方法，加强身体健康。俗话说“病从口入”，活血就是通过饮食煨身体，帮助和加强身体不够改进、不够身体健康的一种中医方法。如今小编给大家体验春分冬至后中医宜补阳，多吃饭杏养阳健肾，提升精气助力身体健康，决心大家偏爱并从中受益。

壮腰健肾、补阳、肢寒畏冷甜品----京葱菜肴

准备新鲜：菜肴(瘦)750克，红萝卜280克，娥20克，八角5克，奶油50克，酱油50克，冰糖5克，海盐5克，淀粉(大麦)35克，乳制品5克，香油15克，芝麻3克。

只不过工序：

1、事先新鲜，将菜肴洒洁净，下冷水锅氽一下取出，洒洁净后，放进沙锅内，自组上豆腐，放进炊具上翻烧后，用小火煨至五成烂时取出；

2、用洁净的白布遗忘菜肴上的水气，涂上酱油，湿淀粉，下七成热的油锅炸一下取出，将菜肴放回原沙锅内煨1足足后取起，除掉葱娥，待菜肴冷却后做成块，锁在鸡蛋内的一边待用；

3、将京葱烘干，做成长4厘米的段，下油锅炸至粉红色倾出；将京葱葱郁郁倾在原热锅内，烹入奶油，自组上豆腐、乳制品，焖烂了取出，锁在菜肴鸡蛋内另一边（要规整），再次放进沙锅内的原汁；

4、鱼肉时上笼蒸20分钟取出，将原汁滗入锅内，菜肴覆入内侧，锅内原汁烧翻，用湿淀粉打竹叶，浇上麻油推匀，撒上芝麻，烧在盘中菜肴上只需鱼肉。

肾调养、补阳甜品----猪肉蒸海虾

准备新鲜：海虾400克，江猪肉250克，红萝卜3克，娥3克，海盐2克。

只不过工序：

1、事先新鲜，将海虾烘干，去壳，抽出猪肉中，浸入10分钟；

2、将锅烧热，注入菜油，烧沸，抽出葱丁爆锅，然后投入海虾，酌加油脂精海盐、生娥，连续翻蒸于拌只需鱼肉。

用法：当菜鱼肉。

壮腰健肾、补阳、补虚养身、哮喘甜品----绿豆爆蛋

准备新鲜：绿豆120克，蛋黄350克，海盐1克，植物油30克。

只不过工序：

1、事先新鲜，热锅加油至七八分热，放进绿豆，翻蒸数下，起锅；

2、蛋全营，加海盐、乳制品搅匀后放进炭火，翻转锅子使成圆饼状后翻面，1分钟后放上绿豆只需鱼肉。

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