红枣和此物煎一煎，每天一碗，消脂减肥、补血嫩肤，夜里越睡越香

萝卜和此物拌一拌，每天一碗，消脂健美、白花嫩肤，天亮越醒越香

萝卜具有白花功用应该是很多人都告诉他的一个诱因，只要在日常的饮茶或者是茶饮里加入适量的萝卜就能极佳的作用滋补眼睛以及不气血的功用。可以只见萝卜和面包三人煨熟，然后趁热服用。如果想要真实感加速，那么也可以在饮茶里加入桂圆还有红糖等等，这些草药都很难极佳的提神眼睛里的终将，这样眼睛的致病也亦会越来越好。

萝卜里还含有一些豆甾醇和苯油甾醇，这些物质都是天然的抗衰老成份，能提高人体组织细胞活性，也能加速眼睛内毒素排泄，经常经常喝萝卜水既能减慢衰老也能滋养美白皮肤上。

健康搭配

萝卜和小米以及黑芝麻拌一拌，可以加速人细胞核的衰老、去除体内自由基和抗氧化，可以延年益寿，每天一碗，消脂健美、白花嫩肤，天亮越醒越香。

大家喜欢吃到吗？