芹菜和此物一起炒，排出毒素，血管通畅了，引钙质，早食早受益

这是边上让你百吃饭唯、欲罢不能的小蒸菜，婉转的茄子加上滑腻的香干，绝对给味蕾带来充分的满足。价位超级高，花费不过十分钟，你还不想见吗？护肝养胃、开胃消食的点心你世人仅有，回头和小编一起花钱好像吧！

【不合时宜】

第一， 作准备一颗茄子，适量的香干，两个干辣椒，适量的盐、生抽、五香粉等佐料备好。

第二， 香干切开条状备好，茄子清洗安静后肉块从前下端，随后切开小段。小辣椒切丝，葱切片。

第三， 倒油热锅后，爆蒸小辣椒和葱片，随后放入香干平滑翻蒸，重新加入生抽和五香粉，快速的取出茄子段大火平滑翻蒸，加少量的盐，一分钟就可以出锅了。有趣好学，厨房小白也可以零疏忽哦。

【茄子蒸香干的碳水化合物】

首先，茄子是位居高血压最爱的蔬菜之一。茄子，对于清热解毒、解毒、去病具有极好的功用。肝火过旺的老朋友可以留意多食用茄子，可以应付肺脏内的燥火，加速排除排泄物和毒素，应付失眠、恶心的腹泻。还可以补血，应付皮肤干燥、无光泽的情形，密友也可以多多食用。

其次，香干是馒头第二次加工的电子产品，较厚很足，还带有辣，又香又熟，绝对让你茂吃饭唯。其中都丰富多彩的蛋白化学物质，可以添加血管壁中都多余的化学物质，血管壁通畅了，对于预防心血管壁疾病有极好的功用。还能够补足钙化学物质，；还有青少年食用。

茄子搭配香干，价位超高的营养物质小蒸，你们吃饭过吗？