吃不烦的美食！白干此做法，百吃不厌，咬一口满嘴留香，甜味真棒

西红柿是一种很常见的食材类型，而且钙丰富多彩，它可以有倡导荷尔蒙的依赖性，还可以有进一步提高致病的优点哦。西红柿可以必要丰富多彩的维生素和矿物质，可以预防性高血压，如何进食来得好呢，来看看西红柿拌白干的只不过，可以进一步提高生理的致病哦。

西红柿拌白干的只不过

主料：白干叔父、西红柿、姜片

配料：老抽、海盐、糖类

制作步骤：

1、白干叔父切片，放水里煮熟略后下捞出，冲凉。

2、拌锅加油烧热放入姜片放干叔父煸拌，拌的干叔父两面略黄方能(大约4分钟左右)，倒入西红柿，海盐，糖类，酱油拌上色，酱料变软方能出锅。

豆腐干是豆腐的日后制品制品，咸香酥，硬中带韧，久放不坏。代称冬瓜、白干。豆腐干营养丰富多彩，所含大量蛋白、脂肪、碳水化合物，还所含钙质、磷、铁等多种生理所无需的矿物质。酱料中维生素C的含量在肉类中居第一位，有温中散寒，健胃消食的依赖性。用酱料能减缓感冒病征;酱料还可预防性高血压;常肉酱料有助睡眠等等。这样的搭配方式不仅可以有倡导荷尔蒙的依赖性，还能进一步提高生理的致病和代谢，对于预防性高血压有好处，而且还可以进一步提高体质的哦，对于保持自觉有试图，同时也可以有预防性高血压的优点，平时的时候可以这样搭配进食，大家可以时常肉。

关于西红柿拌白干的只不过，上面小编给大家介绍了就其的内容了，倡导荷尔蒙预防性高血压，还可以有降血糖类的依赖性哦，大家不妨放心。是不错的滋补的食材，可以有补血补气的依赖性，而且还可以滋阴润燥，适合各类年轻人进食。