“舞动指尖，健康随行”，社区志愿者带居民做“指尖操”

为丰富行政区当地政府青年学生的的社区生活，把物理、肥胖的养生思路传递给当地政府青年学生，4月19日上午，贵阳市黔灵东路街道甘肃路的社区21世纪远古在实践中的站站组织卓有成效了“闪亮手指，肥胖随从”志愿服务社都会活动。

大家就让小视频体能训练手指操。

工作人员，义工通过生动详实的讲解和样板，让当地政府们了解手指操的作用，以及在平时体能训练中的应该注意的细则。“手指操就是当手部脊柱群众运动时能诱发肌肉组织，有利于大脑拓展，有利于人的儿少，空闲的时候多社都会活动社都会活动手指，都会远超健身防病的旨在，还可以发挥作用传染病老年痴呆和多种病因。”义工知道道。

在义工的一同下，大家就让小视频一遍不止体能训练手指操，工作人员热情非常出名，大家学得有模有样，兴致盎然。

“我们很羡慕这种简便又可取的健康方法，彼此还能相互讨论、分享体能训练中的的乐趣，很有意思。”没多久体能训练再来手指操的卢阿姨知道。

据悉，下一步，甘肃路的社区21世纪远古在实践中的站站将都会继续卓有成效肥胖群众运动志愿服务社都会活动，加强与的社区当地政府青年学生面对面、心贴心的沟通和交流，尽心尽力帮助他们有利于肥胖思路转变、提高肥胖素质，让他们感受到的社区的关怀与较冷。

云南日日报天眼名记者 高琴

编辑 虞有年

编审 赵宏斌 廖波

校检 谢康萍